banner khoe dep omron

Chế độ tập luyện

Chăm sóc sức khỏe người bị đau vai gáy

Thứ sáu, 26/06/2015 | 3:16:56 am

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính, nghề nghiệp. Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau vai gáy là do ngủ sai tư thế, làm việc với máy vi tính liên tục trong thời gian dài, sai tư thế khi lái xe…Cùng Omron Khỏe đẹp tìm hiểu các biểu hiện và cách chăm sóc sức khỏe cho người mắc căn bệnh này nhé.

Chăm sóc sức khỏe người bị đau vai gáy

Chăm sóc sức khỏe người bị đau vai gáy

Các biểu hiện của bệnh đau vai gáy
Bệnh đau vai gáy thường gặp nhất là đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng cổ, gáy gây cảm giác nhức nhối khó chịu cho người bệnh đôi khi có cảm giác đau nhói như điện giật. Bệnh lý kéo dài một thời gian có thể gây đau lên vùng thái dương, mang tau hoặc lan xuống vùng vai và cánh tay. Bệnh đau vai gáy và bệnh viêm khớp vai đều gây đau nhức cho người bệnh. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các bác sĩ thì bệnh nhân đau vai gáy nên vận động nhẹ sẽ nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau.
Bệnh đau vai gáy được chia làm 2 loại:

Đau vai gáy cấp tính:
Các cơn đau vai gáy cấp tính thưởng xuất hiện đột ngột với các biểu hiện như quay đầu, nghiêng hoặc cúi cổ xuống rất khó khăn, muốn nhìn phía sau sẽ phải quay toàn thân hoặc khi cố gắng cúi xuống thì cơn đau sẽ mạnh lên và lan rộng ra.

Đau vai gáy mãn tính:
Các cơn đau vai gáy mãn tính thường âm ỉ, kéo dài trong một khoảng thời gian. Người bệnh thường xuyên gặp phải cơn đau ở cổ và vai, đôi khi lan tỏa xuống bả vai gây tê dại hai cánh tay, cẳng tay hoặc cả bàn tay. Ảnh hưởng lâu dài của bệnh sẽ gây nhức đầu, chóng mặt, choáng váng, tư duy kém…

Điều trị bệnh đau vai gáy

  • Nếu bệnh nhẹ, cơn đau không kéo dài bản thân người bệnh có thể tự điều trị bằng cách dùng cao dán hoặc dùng tay xoa bóp, vuốt vùng vai gáy nhiều lần để giảm đau.
  • Đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.
  • Nếu bệnh kéo dài cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị.
  • Khi bị đau vai, gáy người bệnh cần chăm sóc cơ thể bằng cách nên nghỉ ngơi, vận động nhẹ, bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như calci, kali và các vitamin C, B, E; tắm nước ấm, xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau, tăng cường lưu thông trong cơ thể.
  • Người bệnh nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao với các bài tập phù hợp; vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc.
  • Sử dụng máy massage của Omron với các chức năng đấm bóp tự động hoặc tự điều chỉnh, kích thích xung điện giúp tăng cường lưu chuyển máu, làm co giãn nhanh các đường gân đang bị viêm…
    Các chị em quan tâm đến các sản phẩm máy massage của Omron Khỏe Đẹp có thể tham khảo 3 mẫu sản phẩm: Máy massage HV-F127Máy massage HV-F128, Máy massage HM-340 tại đây

Lượt xem: 18765

Author by admin

FACEBOOK FEED
TOP